LC

Pizza LC na śmietanowym sosie i twarogowym spodzie /SFD/2019/6/5/7d5e4c59c6a8436b9de2baaa4580126a.jpg Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2019-06-05 19:21:42

Pizza LC na twarogowym spodzie z sosem pomidorowym. /SFD/2019/6/7/3a0b7295a87d4317b1d2d80398725eb3.jpg

Pizza LC na twarogowym spodzie z sosem pomidorowym. /SFD/2019/6/7/3a0b7295a87d4317b1d2d80398725eb3.jpg Poproszę przepis :-))

Pizza LC na twarogowym spodzie z sosem pomidorowym. /SFD/2019/6/7/3a0b7295a87d4317b1d2d80398725eb3.jpg Poproszę przepis :-)) Spód: 250 gr twarogu chudego 2 łyżki płatków owsianych 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka oliwy z oliwek + przyprawy wedle uznania (sól, pieprz, oregano etc.) Wszystko mieszamy i do piekarnika na ok 25 [...]

Dzien LC /SFD/2019/9/8/baa18c3904c04e459afd35d6aec05877.jpg

LC ;-) /SFD/2019/12/15/682f8a4f1bb245e29bf5dc9b95654e13.jpg /SFD/2019/12/15/38635ac460854ca2a78da86a8d4dd1b4.jpg

Sobota LC /SFD/2020/6/27/7ef794fcaeb140d29677dc0be4abb26c.jpg

indyk z warzywami placki serowe LC wzorowane na Layli :-) pizza /SFD/2021/4/13/989bf95d0fc14ce1b8b1f1b0b22e382b.jpg /SFD/2021/4/13/920a61a77f2b4cc4b05dcabf0340f0fb.jpg /SFD/2021/4/13/21ec5e4d3bc34fc8bf8bc8c0369a36f6.jpg

Omlet LC Pizzerinki Makrela i cukinia Szybka pizza i szejk Stejk, ziemniaki pieczone i warzywka /SFD/2021/10/16/f7c6ea7c7b42470884483146abc2c834.jpg /SFD/2021/10/16/174b4fc8e0b54ae3b62ab7cb89386f17.jpg /SFD/2021/10/16/f1322749abc5455b81033b48fd330c38.jpg /SFD/2021/10/16/98bc1eb246f345778e07afd1cfdaec78.jpg [...]

Omlet LC Pizzerinki Makrela i cukinia Szybka pizza i szejk Stejk, ziemniaki pieczone i warzywka /SFD/2021/10/16/c46736a71f844699a1a501f0fd3500c5.jpg /SFD/2021/10/16/ee67132a7384456f8af938d3044fa279.jpg /SFD/2021/10/16/b34ca1504f784148a34579a100386217.jpg /SFD/2021/10/16/6d37f456aff4433095d81305553279a3.jpg [...]

Omlet LC Anaboliczny rosół Jajecznica, łosoś, awokado, pomidor Bardzo smaczne oreło Bezglutenowe ciacho - tylko galaretka spłynęła :-( ale w smaku bardzo dobre :-) /SFD/2021/11/6/1a5ef6436a954f7b90461febcac503bc.jpg /SFD/2021/11/6/93814acda4614d86a501228fafe0189f.jpg /SFD/2021/11/6/9138622ed6764fa684a6de43f748a559.jpg [...]

Caly czas cheat Day? Sorry cheat year .. %-) Dlaczego? A dlaczego nie ? Od dzisiaj lc niestety do świąt Wrażliwość insulinowa, LDL, trzustka, wątroba, sód, ft3.. Jak tu wszystko ok to czemu nie, ale ja bym był ostrożny :-)

Sobota Kurczak pieczony Nowy smak - nie taki jak te fioletowe, ale też dobry - o wiele lepsze niż te ostatnie Deser Sernik LC /SFD/2023/4/1/a40369a17d434ba48be470ee14967a99.jpg /SFD/2023/4/1/6443f73fc24d48c6ac37081256c684bb.jpg /SFD/2023/4/1/3153727c10274d65b3f60f6b1dcfd1f6.jpg /SFD/2023/4/1/53d2a710f6934c03a6a7c582e97adeb1.jpg

[...] dzień,a później dokładał czasu do tej sesji. Albo rozbił te 45 min na 2 sesje w ciągu dnia,tak robiłem cardio i tak znów zamierzam zacząć,tylko inną metodą żywieniową. Na LC byłem ale to dla mnie jako dla ekto raczej nie bardzo,chodziłem nerwowy,zamulony i szybko zrezygnowałem i myślę,że na wysokich węglach nawet spokojnie powinienem redukować [...]

Najlepsze śniadanie LC :-) omlet z dwóch jajek z dodatkiem chilli z Mozeralla w środku :-) /SFD/Images/2015/5/17/df3edc17a3624e58b565555d2dc0d91d.jpg Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-05-17 13:36:50

Kurczaczek /SFD/Images/2015/11/25/40cc4497a128485e9e3f3ab890a1742c.jpg I słodkości na LC /SFD/Images/2015/11/25/af91828c905049f7aa12cf12033d7e0a.jpg /SFD/Images/2015/11/25/cab6916988fd4ed7a6373fb3db4fb309.jpg

Chipsy jarmużowe w przyprawie curry z czosnkiem i solą: /SFD/Images/2016/2/18/350d08423ad44a64a3e4a88741eec377.jpg Babeczki LC twarogowo-kokosowo-migdałowe. /SFD/Images/2016/2/18/8cb1745b418c453fbb3be78ca80ed148.jpg

1. Płatki owsiane z serkiem, galaretką i owocami 2. Pizza LC (spód z piersi kurczaka) 3. Ryż z owocami 4. Ciasto białkowe 5. Kurak z ryżem (wersja z chińszczyzną) /SFD/Images/2016/3/6/2769872f38054491a215754780629984.jpg /SFD/Images/2016/3/6/f7e906ea269a4675affe95eb9b899452.jpg /SFD/Images/2016/3/6/73d902edc1794147b690958e9a214c77.jpg [...]

LC pizza /SFD/Images/2016/4/6/fff9bf4b715d47de9f93bffbf474eee4.jpg

LC pizza /SFD/Images/2016/4/6/e24e3cde0fc643ad961dc8e23071c1ca.jpg